Wiegand Thomas - Sport
Sport Allgemein
- früher oder aktuell verfügbare Sportarten/-geräte
- Virtuelle Radvergleiche im Internet per km oder Zeit
- Rennrad Radtraining Monats-/Jahresübersicht
- Training alle Sportarten Übersicht Jahre
- früher Triathlon
- bisherige Wettkämpfe
verfügbare Sportarten/-geräte
- Bergwandern - bis rauf auf 3500 Meter war kein Problem
- Inlineskating - eher zum Vergnügen bis zu 15 km (Halbmarathon auch schon)
- Laufen - ab 5 bis zu 20 oder 30 Kilometer machbar (2 Marathon gelaufen: je 03:50)
- Radfahren (Rennrad) - mit Tagesleistung von bis zu 300 km (und auch mit Anhänger ca. 2003)
Kauf: 1996 (von der Stange, ca. 550 Euro), einige Reparaturen ...
Neukauf: 2006 (Trek 1000SL), ca. 578 Euro, 3 fach (Thailand)
vom Sponsor: 2010 (Spezialiced Tarmac Pro SL), ca. 4.500 Euro, 2-fach - Schwimmen - Halle und auch Freigewässer (bis zu 3 km am Stück) - War Mitglied im
DLRG OG Wesseling von 2000-2003
- Skilanglauf - klassische Art bis zu 20 km machbar, Skating kurz mal bei harter Piste inkl. Biathlon in Ruhpolding
- Skitouren in der Zeit in Mittenwald auf zB. auf Ostsattel Albspitze
- Windsurfen - mit dem 3,5 Meter 'Boot' eher die gemütliche Fahrt über den See
Kauf: 1990 Klepper 346C (beendet)
Training alle Sportarten
Durchgeführtes Training, wenn ich die in den Jahren zusammengekommenen (notierten) Einheiten so nennen kann: (Stand: 06.06.2010)| Jahr | (hm) Radfahren km | Laufen km | Schwimmen km | Skating km | Skilanglauf km |
|---|---|---|---|---|---|
| 1994 | 769,0 | 97,0 | 3,0 | ||
| 1996 | 700,0 | k.A. | k.A. | ||
| 1997 | 710,0 | k.A. | k.A. | ||
| 1998 | 1.148,0 | 243,2 | k.A. | 100,0 | |
| 1999 | 1.415,0 | 893,0 | 59,7 | 120,0 | |
| 2000 | 101,0 | 646,2 | 20,4 | ||
| 2001 | 508,0 | 999,9 | 62,8 | ||
| 2002 | 4.379,0 | 687,0 | 52,6 | ||
| 2003 | 1.563,0 | 528,9 | 39,2 | 50,1 | 169,0 |
| 2004 | 1.994,5 | 45,8 | 14,4 | 74,0 | 70,0 |
| 2005 | 774,5 | 32,3 | 10,5 | 0,0 | 36,0 |
| 2006 | 276,3 | 26,6 | |||
| 2007 | (74.466 hm) - 11.225,5 | 5,5 | 4,2 | 56.9 | |
| 2008 | (357.521 hm) - 34.031,0 | ||||
| 2009 | (205.339 hm) - 18.847,9 | ||||
| 2010 | (208.233 hm) - 26.157,4 | ||||
| 2011 | ( hm)- 23.700,0 | ||||
| 2012 |
einige Laufzeiten Training in 2000-2002
12 km - 1:25 h:mm = 7:14 m/km14 km - 1:05 h:mm = 4:11 m/km
16 km - 1:18 h:mm = 4:15 m/km
19 km - 1:30: h:mm = 4:13 m/km
teils bis ? km - 2:40 h:mm = : m/km
sonstige sportliche Betätigungen
Als Kind habe ich Rollschuhe und Skiabfahrt betrieben, aber die Erinnerung ist nur noch schwach.
So ab 1980 war ich vorwiegend laufen und fahrradfahren, so dass ich auch die Urlaube 1982, 1983 und 1984 durchführen konnte.
In dieser Zeit war ich im Winter schon überwiegend zum Skilanglauf, da es billiger war - Wachstumsphase - besser für die Kondition ist sowie die Knochen (Knie - Fußgelenke) schont.
1987 waren wir in einer großen Gruppe zum Rafting auf der Imst. Und die Laufstrecken wurden regelmäßig länger sowie auch das Radfahren ging an die 225 km (1 Tag! Regensburger Radmarathon.)
Auch die Wanderungen in den Bergen wurden immer riskanter, so dass ich mit dem ätna, der auf 3324 Meter hoch reicht, trotz der sehr schwer zu begehenden Lavafelder auch keine Probleme mehr hatte.
1998 riskierte ich Tandem-Paragliding und Jetski (hatte gerade die Trennung/Scheidung hinter mir ... hehe).
So kam 1999 Skating dazu, das ich mit Leihschuhen betreiben konnte und was mir auch keine Probleme bereitete. Ab 1999 betrieb ich das Laufen etwas bewuster und habe auch die Angaben zu Radfahren und Schwimmen genauer verfolgt. Die Wettkämpfe habe ich auf Grund der Entfernungen und unsicheren eigenen Terminen sein lassen.
Ab 2000/2001 war es wieder planbarer und so kamen neue Herausforderungen dazu (Marathon).
Einen neuen Radfahrhöhepunkt erlebte ich 2002 mit 4.500 km Gesamt, incl. einer Radtour mit Anhänger in den Bergen.
2004 grob den Ötztalmarathon ohne Kühtai abgefahren (230 km bei 4.600 Höhenmeter)
und seit 2007 wieder recht aktiv beim Rennradfahren (siehe Thailand)
Meine bevorzugten Links hierzu:
| www.quaeldich.de |
Stand: 30.06.2012